Weniger Nebenwirkungen. Mehr Energie. Mehr Kontrolle.

Wähle das passende Programm für Deine Phase mit der Abnehmspritze

Damit Du Dich wieder wohl fühlst, Nebenwirkungen gezielt reduzierst und Deinen Körper sicher unterstützen kannst.

1. Kostenloser Beispiel-Ernährungstag zur Abnehmspritze

Starte kostenlos und lerne, wie eine passende Ernährung bei GLP-1 aussehen kann.

Ideal für Dich, wenn Du einen ersten Einblick willst ohne sofort zu buchen.

Du bekommst:

  • 1 Tag Beispiel-Ernährung bei GLP-1

  • Rezepte

  • Alltagstauglich & sofort anwendbar

2: Einzelberatung – Dein persönlicher Einstieg

Wenn Du gezielte Hilfe brauchst, um sofort etwas zu verändern.

Ideal bei starker Übelkeit, Müdigkeit, Appetitlosigkeit oder Völlegefühl. Du bekommst klare Strategien & einen konkreten Ernährungsplan.

Enthält:

  • Anamnese & 1 Live-Call

  • Nebenwirkungsliste (PDF)

  • Ernährungsplan inkl. Rezepte & Einkaufsliste

3. 6-Wochen-Kurs – Nebenwirkungen systematisch lindern

Ideal für Dich, wenn Du Klarheit willst, mit einem Plan, der Dich Tag für Tag begleitet.

Der Kurs enthält:

  • 6-Wochen-Ernährungskonzept für jede Phase der Spritzen-Anwendung

  • Ernährung leicht gemacht (PDF für Ozempic, Wegovy, Mounjaro)

  • Rezepte, Einkaufslisten & Lebensmittelliste

  • Maßnahmen bei Übelkeit, Völlegefühl, Heißhunger & Appetitlosigkeit

  • Zugang zur Community

4. 12-Wochen-Begleitung – Deine persönliche Unterstützung

Für Dich, wenn Du eng begleitet werden willst, mit individueller Anpassung und 1:1 Coaching.

Wir gehen alle Phasen gemeinsam, von der Vorbereitung über die Anwendung bis zur Zeit danach.

Du bekommst:

  • 8 persönliche Calls

  • Anamnese

  • 12 Wochen individuelle Ernährungskonzepte

  • Rezepte inklusive Einkaufslisten

  • persönliche Nachbetreuung

  • Strategien für Ernährung nach Spritze

  • PDF-Paket mit Lebensmittelliste

  • Community-Zugang